¿Dónde está tu autoestima?
¿Hasta que punto tienes confianza en ti? ¿Te quieres? ¿Sabes cómo enfrentar situaciones sin sentir miedo? ¿Dudas sobre lo que piensas u opinas sobre algún tema? Recuerda que puedes tener en apariencia mucha seguridad, pero hay quienes en el fondo no se valoran y cuestionan cada paso que dan, ocultando una autoestima baja. Si quieres saber dónde te encuentras tú, contesta este cuestionario con toda sinceridad, así sabrás el nivel de tu autoestima. Anota en una hoja la letra de tu respuesta:
1. Cuando alguien expone un punto de vista diferente al tuyo
a) Le das la razón, aunque piensas que está equivocado, pero mejor eso a quedar mal o provocar una situación tensa.
b) Discutes con la persona y defiendes tu postura, no te gusta quedarte callado.
c) Te gusta escuchar, pero también decir lo que piensas, y aceptas cuando otra persona pueda estar en lo cierto.
2. Cuando tienes un problema
a) Le das vueltas y vueltas, te es difícil encontrar una solución. Una vez que te decides, a menudo piensas, que te has equivocado.
b) Haces lo primero que te viene a la cabeza sin más, y no admites que te puedes equivocar.
c) Valoras los pros y los contras, es cuando entonces tomas una decisión, nunca harás algo sin reflexionar un poco el punto.
3. Cuando alguien hace un comentario desfavorable sobre ti
a) Le das mucha importancia y te sueles sentir muy mal, a pesar de que otras personas te dicen que no se trata de algo importante.
b) Sueles pensar o decir que las opiniones de esa persona no valen la pena, pero no puedes evitar sentirte irritado y ofendido.
c) Consideras si puede tener razón o no. En caso afirmativo, intentas corregir las causas, y en caso negativo logras olvidar fácilmente el suceso.
4. Cuando algo sale mal
a) Casi siempre piensas que ha sido culpa tuya, aunque alguien más te diga que no hay motivos para considerarte responsable. Te cuesta superar ese tipo de situaciones.
b) Siempre piensas que es culpa de los demás.
c) Antes de buscar un culpable analizas lo sucedido para ver si fue un fallo personal. En tal caso lo aceptas y procuras que no vuelva a suceder.
5. Si tienes que realizar una actividad de mucha responsabilidad
a) Te angustias demasiado porque crees que no serás capaz de hacerlo correctamente, a pesar de que los demás opinen lo contrario, y si es posible lo evitas.
b) Siempre aceptas porque sabes que lo harás mejor que nadie.
c) Aceptas, pero considerando los retos que vienen para ti.
6. Cuando tienes que hacer una elección
1. Cuando alguien expone un punto de vista diferente al tuyo
a) Le das la razón, aunque piensas que está equivocado, pero mejor eso a quedar mal o provocar una situación tensa.
b) Discutes con la persona y defiendes tu postura, no te gusta quedarte callado.
c) Te gusta escuchar, pero también decir lo que piensas, y aceptas cuando otra persona pueda estar en lo cierto.
2. Cuando tienes un problema
a) Le das vueltas y vueltas, te es difícil encontrar una solución. Una vez que te decides, a menudo piensas, que te has equivocado.
b) Haces lo primero que te viene a la cabeza sin más, y no admites que te puedes equivocar.
c) Valoras los pros y los contras, es cuando entonces tomas una decisión, nunca harás algo sin reflexionar un poco el punto.
3. Cuando alguien hace un comentario desfavorable sobre ti
a) Le das mucha importancia y te sueles sentir muy mal, a pesar de que otras personas te dicen que no se trata de algo importante.
b) Sueles pensar o decir que las opiniones de esa persona no valen la pena, pero no puedes evitar sentirte irritado y ofendido.
c) Consideras si puede tener razón o no. En caso afirmativo, intentas corregir las causas, y en caso negativo logras olvidar fácilmente el suceso.
4. Cuando algo sale mal
a) Casi siempre piensas que ha sido culpa tuya, aunque alguien más te diga que no hay motivos para considerarte responsable. Te cuesta superar ese tipo de situaciones.
b) Siempre piensas que es culpa de los demás.
c) Antes de buscar un culpable analizas lo sucedido para ver si fue un fallo personal. En tal caso lo aceptas y procuras que no vuelva a suceder.
5. Si tienes que realizar una actividad de mucha responsabilidad
a) Te angustias demasiado porque crees que no serás capaz de hacerlo correctamente, a pesar de que los demás opinen lo contrario, y si es posible lo evitas.
b) Siempre aceptas porque sabes que lo harás mejor que nadie.
c) Aceptas, pero considerando los retos que vienen para ti.
6. Cuando tienes que hacer una elección
a) Pides consejo a todo el mundo, y aún así te cuesta trabajo decidir. Muchas veces prefieres que otros decidan por ti.
b) Prefieres no consultar con nadie para evitar que te confundan.
c) Sueles consultar con quien te dé confianza y que entienda del tema, en caso de tratarse de un asunto importante.
7. Cuando acudes a una reunión social
a) Procuras pasar inadvertido, estás en tensión, te comportas con timidez y/o evitas participar en las pláticas para no ser cuestionado.
b) Te gusta destacar, que la gente te vea y recuerde, por lo tanto no pierdes oportunidad para hacerte notar.
c) Te comportas con naturalidad y espontaneidad, sueles estar relajado, ante todo buscas pasarla bien.
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b) Prefieres no consultar con nadie para evitar que te confundan.
c) Sueles consultar con quien te dé confianza y que entienda del tema, en caso de tratarse de un asunto importante.
7. Cuando acudes a una reunión social
a) Procuras pasar inadvertido, estás en tensión, te comportas con timidez y/o evitas participar en las pláticas para no ser cuestionado.
b) Te gusta destacar, que la gente te vea y recuerde, por lo tanto no pierdes oportunidad para hacerte notar.
c) Te comportas con naturalidad y espontaneidad, sueles estar relajado, ante todo buscas pasarla bien.
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