¿Comes para vivir o vives para comer?

¿Tomas en cuenta las calorías de los alimentos que eliges?

• Algunas veces
• Nunca
• Siempre, es muy importante para ti

¿Haces tus tres comidas y dos refrigerios?

• No tienes tiempo
• Cuando te acuerdas
• Siempre

¿Haces dietas estrictas porque quieres adelgazar?

• Sí
• Nunca, no son saludables
• Algunas veces

¿Sueles comer moderadamente o en exceso?

• Hasta que te sientes satisfecha
• No puedes evitar comer demasiado
• Siempre moderadamente

Si tú animo está por los suelos, ¿comes en exceso?

• Sí, te hace sentir mejor
• Sólo sí sientes ansiedad
• Para nada, no tiene que ver una cosa con la otra

¿Cómo consideras tu alimentación?

• Normal
• Ligera
• Pesada

¿Crees que necesitas modificar tus hábitos alimenticios?

• No, tus hábitos son totalmente correctos
• Sí, pero no crees lograrlo
• Quizá algunos