Estudios indican que una de cada tres mujeres será víctima de un ataque violento, sea un forcejeo por su bolso o un intento de violación. En muchas ocasiones, el atacante no espera resistencia y esa es tu oportunidad de salir de ese aprieto con las técnicas aprendidas en un curso de defensa personal. El Concilio Nacional de Prevención del Crimen también aconseja:

- Conocer tus alrededores. Caminar en áreas abiertas, bien alumbradas y con mucha gente. Familiarizarse con los edificios, parques y lugares por donde caminas. Estudiar los lugares donde alguien podría esconderse, mantenerse lejos de las escaleras y arbustos.

- No tomar atajos que te lleven por áreas desoladas y oscuras.

- Al salir por la noche, tratar siempre de ir en grupo.

- Informar a alguien de tu itinerario (trabajo, clases o reuniones de grupos). Al salir, tratar de decirle a alguien a dónde vas y cuándo piensas regresar.

- Observar los lugares que frecuentas, ¿te parecen seguros? ¿te sientes cómoda? Pregúntate si la gente a tu alrededor comparte tu idea de diversión, si piensas que son arriesgados, vete.

- Mostrar confianza en tu lenguaje corporal, alerta y como que sabes a donde vas.

- Al utilizar transportación pública sentarse cerca del chofer y permanecer despierta, los atacantes buscan un blanco vulnerable.

- En una emergencia grita, no chilles. Llama la atención gritando "No", "Déjame", "Ayuda" y "Policía". Los chillidos pueden confundirse con niños divirtiéndose en un parque.

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