También puedes fortalecer los músculos de tus piernas si corres, pero hay dos modalidades que harán trabajar más a tus músculos:

1. Corre hacia arriba en una superficie inclinada.

2. Eleva las rodillas hacia el pecho.

3. Acerca los talones a tus glúteos.

Comienza a moldear unas piernas firmes y hermosas; con tan sólo cuatro semanas obtendrás resultados y verás cómo todos las admirarán extraordinariamente.

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