Condiciones

Conoce tu riesgo de padecer diabetes

Si piensas que consumiendo azúcar te dará diabetes, estas equivocado. Cuando una persona desarrolla la diabetes es por varios factores. La diabetes tipo 2 es la segunda causa de muerte en los Estados Unidos, por eso Kenneth Snow, médico en jefe de Adult Diabetes en el Joslin Diabestes Center y profesor de la clínica de medicina en Harvard, nos da un repaso de los factores de riesgo de diabetes más comunes.

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El sobrepeso

Obesidad, más conocido como el 'Body Mass Index (BMI)', es muchas veces la indicación más poderosa de que puedes enfermar de diabetes. Mientras tu peso sube, también sube tu riesgo de enfermarte, confirma el doctor Snow.

Si no te muevas

"El ejercicio no es la única cosa que te ayuda mantener tu peso, pero también es una buena manera de regular la insulina de tu cuerpo", dice Snow. Aunque no hay una formula mágica para saber qué cantidad de ejercicio garantiza que no padezcas diabetes, los beneficios se pueden ver con tres hora de ejercicio a la semana.

El riesgo genético

Cada persona nace con cierto nivel de resistencia a la insulina, esto significa la manera en como tu cuerpo produce y reacciona, afirma Snow. Pero de todos modos, tu pre-disposición genética para desarrollar diabetes no te asegura que tendrás diabetes. Hay menos posibilidad que la desarrolles si haces ejercicios a menudo o mantienes tu peso.

Algunas medicinas

Algunas medicinas que son para tratar a la depresión como Zyprexas, drogas de prescripción como el steriodio, prednisone, y ciertos medicamentos para tratar enfermedades de los pulmones como el 'poison ivy', han sido relacionados a la diabetes. Es muy importante hablar con tu medico sobre los riesgos de usar una medicina que puede causar diabetes, a lo largo plazo.

En la minoría

No es tan claro, pero personas de color incluyendo a nativos americanos, afro-americanos, latinos y personas de Asia, tienen más tendencia de enfermarse de diabetes, aún cuando no son considerados obesos según el BMI.

Entre familia

Si tienes un miembro de tu familia como tu madre, padre, hermano, hermana o hijos con diabetes, significa que tienes más tendencia a enfermarte. Esto es debido a los costumbres de vida que se heredan de la familia.

En el embarazo

Debido a cambios hormonales y el peso que se aumenta durante un embarazo, algunas mujeres pueden sufrir diabetes gestacional. Pero también sucede que muchas ya la tienen y no lo sabe, pero se enteran hasta que una prueba durante su embrazo lo confirma.