Navidad 2007

Estrategias para no sentirse solo en las fiestas

Fuente EFE

Las fiestas decembrinas ya están aquí. Para mucha gente son un motivo de ilusión, alegría y reencuentro. A otros les producen tristeza y sensación de vacío, debido a que las ausencias pesan en su ánimo... pero este 2007 no, porque tenemos consejos para vivir estas fechas con una visión positiva.

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1. ¿Te has independizado y "se te cae la casa encima"?

- Independizarse significa llevar las riendas de tu vida. Tu familia ya no te protege, y debes asumir tu responsabilidad. Estar solo tiene sus ventajas e inconvenientes, al igual que vivir en compañía: no hay situaciones ideales. - Es hora de valorar tu libertad por encima de todo y de descubrirte en todos los aspectos: las fiestas son otra situación que debes aprender a vivir "a tu manera". - Prepárate la comida que te gusta, utiliza tu vajilla favorita, crea un ambiente agradable en tu hogar y decóralo a tu gusto para recibir a tus amigos y familiares.

2. ¿Te mudaste de ciudad y no conoces a nadie?

- Lo primero es evitar las comparaciones: "esto era mejor en mi ciudad", "mi otra casa tenía...", "la gente de mi barrio era más simpática...". En vez de engancharte al pasado, disfruta el presente y vive el 'aquí y ahora', ya que si vives de recuerdos corres el riesgo de no reconocer el encanto de tu nueva residencia. - Lo más sencillo y rápido para relacionarte consiste en recurrir a los más cercanos: los compañeros de trabajo o estudio. También puedes apuntarte a un gimnasio, a clases de yoga, excursiones o cualquier otra actividad que te ponga en contacto con gente que comparta tus intereses y comparta tiempo contigo.

3. ¿Tienes a tu familia lejos y no puedes verla?

- Si estás de viaje o fuera de su país, por trabajo, estudio, emigración u otras razones, no dudes en ir a alguna fiesta para que estés distraído y no sufras tanto la falta de la familia. - Puedes recordar los buenos momentos pasados con tu gente y saber que pronto vas a estar con ellos y compartirá con más calor y entusiasmo, otras alegrías. - Las ausencias pasajeras en fechas tan entrañables son un buen momento para reconocer y darse cuenta de lo privilegiado que es uno de tener la familia que tiene, y de haber podido disfrutar de ellos en muchos momentos.

4. ¿Tus hijos han abandonado el hogar?

- Si los "polluelos" se han vuelto adultos y han levantado vuelo, dejando el nido vacío, es momento de sentirse satisfecho porque has hecho un buen trabajo como padre o madre. Has conciencia de que la vida te abre ahora la oportunidad de hacer muchas cosas que las circunstancias anteriores y dedicación a los hijos te impedían realizar. - Por ejemplo, redescubrir a tu pareja, con la que puede iniciar una segunda "luna de miel"; conocer una nueva pareja, para el amor no hay edad; hacer nuevos amigos; viajar, o simplemente buscar realizar esos sueños guardados.