Actualmente, las mujeres dedican mucho tiempo y dinero al cuidado de su cuerpo; cremas, ejercicios, masajes, dietas, spas y hasta cirugías, todo hasta mucho dolor con tal de seguir siendo (pareciendo) jóvenes. Pero todo esto se viene abajo luego de que se es madre. El cuidado y los sacrificios de muchos años se olvidan cuando alguien se embaraza, al menos, esa es la creencia general, que si tienes un hijo jamás volverás a tener el cuerpo que tanto cuidaste.

¿Pero qué hay de verdad en esto? El cambio que sufre una mujer durante el embarazo ciertamente es drástico, pero qué tanto hay de cierto en esa frase de que “todo te crece y luego nada es igual”, todo esto que se lo preguntamos a un especialista.

1. Si subiste mucho de peso durante el embarazo jamás volverás a tu peso.
FALSO, según el ginecólogo, el Dr. Manuel Gómez (médico Hospital Ángeles México), el cuerpo sufre un cambio radical durante el embarazo a todos niveles, lo primero son las mamas pues los conductos se abren preparándose para amamantar, hay una mayor retención de líquidos y por su parte, los músculos del abdomen se relajan para que el útero pueda crecer, pero así como las hormonas preparan el cuerpo para el embarazo, de igual manera para volver a su estado “normal”, incluso el abdomen que suele ser el que sufre mayor cambio también se recupera si no se aumentó mucho de peso.

2. Lo que no bajas al principio (luego del parto) te tardarás en bajarlo.
MITAD MENTIRA, pues los primeros días después del parto se baja de peso de manera acelerada, aún más si se administra occitocina, sustancia que sirve para contraer el útero, lo que provoca que las paredes abdominales también regresen con mayor rapidez a su lugar. Pero como dice el doctor Gómez, si la mujer se excedió de peso y subió más de 12 kilos (25 libras) durante el embarazo, cualquier problema se agudizará, una dieta balanceada es la base de toda esta cadena.

3. La cadera se ensancha de forma irreparable luego de ser madre.
FALSO, los huesos no crecen ni se ensanchan, si hay un efecto provocado por el crecimiento del útero, pero si la cadera no vuelve a su estado anterior es por acumulación de grasa durante y después del embarazo, ya que muchas mujeres embarazadas aumentan la cantidad de carbohidratos que consumen en ese periodo, cuando lo que se tiene que consumir son proteínas.

4. Los senos se caen y disminuyen de tamaño.
MITAD VERDAD, los tejidos que dan sostén a los senos sí se modifican, pero el músculo en general no, es decir, si no hubo un aumento de peso excedido y se procuran algunos ejercicios el cambio es imperceptible. Con esto volvemos al tema de la nutrición, la cual no se debe descuidar y mucho menos durante el embarazo pues así las consecuencias para el cuerpo de la mujer serán menores.

Sigue la nota...
· Cuatro mitos más