Piel y Cabello

No resulta sorprendente que las almendras desempeñen un papel estelar o secundario en muchos productos para el cuidado de la piel. Esta popular nuez es muy versátil como ingrediente tópico:

Exfoliación: La textura granular de almendras finamente molidas o de harina de almendra puede utilizarse como una forma natural y gentil de exfoliar, eliminar las células muertas y refrescar el cutis. La exfoliación es ideal de una a dos veces por semana, ya que puede irritar o escamar la piel.

Intenta hacer un exfoliante casero combinando 1 cucharada de harina de almendra, 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de jugo de limón, hasta formar una pasta. Frota suavemente en el rostro y enjuaga. Compra la harina de almendras en los supermercados o prepárala en casa procesando almendras enteras o en mitades en una licuadora o molino de café limpio hasta obtener un polvo fino.

Hidratación: Las mujeres en la época victoriana tenían razón al adorar el aceite de almendras, el cual contiene ácido linoléico, un ácido graso que ayuda a suavizar e hidratar la piel. Después de exfoliar la piel, este tipo de aceite es perfecto para hidratar. Puedes encontrar el aceite de almendras en muchas lociones, cremas, bálsamos y máscaras de hidratación especializadas y de uso cotidiano.

Nutrición y protección: Algunas investigaciones indican que los productos para el cuidado de la piel que contienen vitamina E -un antioxidante clave en las almendras- pueden ayudar a combatir las señales de envejecimiento al proteger su piel contra el daño ocasionado por los rayos ultravioleta: un menor daño solar se traduce en una apariencia más jovial.

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