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Bella en el calor

Por Yined Ramírez, exclusivo para AOL Latino

Nuestros rituales de belleza varían como las estaciones. El invierno quedó atrás y así mismo el frío, las mangas largas y las botas. Ahora debes acondicionar tu cuerpo para este 'destape' primaveral. El primordial producto de belleza resulta ser el más accesible y barato: agua.

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El agua, tu mejor aliada

Consume agua para mantenerte hidratada, lo que se reflejará en la elasticidad de tu rostro y piel. Una buena alimentación es vital porque la escasez de vitaminas y nutrientes debilita el cabello, las uñas y la piel. Agarra tu botella de agua y visita el mercado por frutas y vegetales frescos que la belleza comienza por dentro.

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Protege tu cabello

El sol maltrata tu pelo, as&#237; que apl&#237;cate protecci&#243;n solar en forma de rociador, mascarillas o un acondicionador de larga permanencia. El cabello te&#241;ido o en mechones requiere mayor atenci&#243;n porque el sol puede alterar el color. Utiliza una gorra si estar&#225;s bajo el sol para no sobreexponerlo.<br>Al estilizar tu pelo evita los productos con mucho alcohol y si pasas mucho tiempo al sol, evita el secador. Corta las puntas antes de la temporada de calor y despu&#233;s.

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Cuidado con el sol

Ya sea en la ciudad, playa o monta&#241;a al pasar m&#225;s tiempo al aire libre enfatiza la protecci&#243;n contra los rayos ultravioletas (UV). El rostro debe llevar una crema con mayor filtro de protecci&#243;n solar (FPS). Apl&#237;calo en la cara y tambi&#233;n en las orejas, los labios y el escote.<br>Evita quemarte, pues con el tiempo pueden acumularse peque&#241;as lesiones producidas por quemaduras del sol y tu rostro las reflejar&#225;.

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Atiende a tu tipo de piel

<b>Cutis graso:</b> El calor y el sudor pueden exacerbar el sebo en el rostro, necesitas mantenerlo limpio y exfoliar tres o cuatro veces a la semana. No tomes sol en exceso, aunque al principio parece que dejas de tener granos, luego vuelven como antes o peor.<br> <b>Cutis seco:</b> Utiliza una crema limpiadora y crema hidratante a diario. La protecci&#243;n solar es a&#250;n m&#225;s importante, busca un FPS alto, ya que es un rostro susceptible a las manchas. La exfoliaci&#243;n: s&#243;lo una vez por semana.

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Piel hidratada

El sol reseca la piel, as&#237; que utiliza un exfoliante dos veces por semana para acondicionarla. Tambi&#233;n usa una loci&#243;n hidratante para proteger y prolongar tu bronceado. Estos tratamientos contienen activos calmantes que alivian la piel, ayudando a que se regenere.<br>Si en esta temporada recurres a la piscina y pasas un largo rato en ella, luego d&#250;chate con agua tibia para remover los agentes perniciosos de la piel. S&#233;cate parcialmente y aplica un tratamiento hidratante con la piel a&#250;n h&#250;meda para sellar agua en su interior.

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Manos sedosas

Durante los meses c&#225;lidos tendemos a usar las manos en actividades que podr&#237;an maltratarlas como la jardiner&#237;a, deportes o la sobre exposici&#243;n al agua. Mantenlas humectadas aplicando una crema hidratante antes de acostarte y despu&#233;s de lavarlas y lleva guantes en las actividades que lo permitan.<br>Mant&#233;n las u&#241;as bien limadas e hidratadas y trata de protegerlas con esmalte de u&#241;as. Para los codos resecos apl&#237;cate una crema exfoliante para eliminar las impurezas y escamas; igual con las rodillas. La manicura en casa o profesional ayuda a mantener tus manos saludables.

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Manicura casera

<b>Necesitas:</b> - Recipiente peque&#241;o con agua tibia para sumergir los dedos - Un palito de naranja para empujar las cut&#237;culas - Lima de u&#241;as - Exfoliante o dos cucharadas de az&#250;car o sal fina, dos cucharadas de aceite - Esmalte de u&#241;as <b>Procedimiento:</b> - Lima las u&#241;as libres de esmalte en la forma que desees. Apl&#237;cate el exfoliante, estreg&#225;ndolo suavemente en las manos y enjuaga. Sumerge los dedos en agua tibia por tres minutos y empuja las cut&#237;culas con el palito. Aplica el esmalte. Espera dos minutos y aplica una segunda capa y una capa protectora si deseas.

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Pies seductores

Las sandalias exigen pies lozanos y lindos. Cuando te tiendas al sol, aplica protector solar en el empeine de tus pies, pues esa piel es muy delicada y especialmente sensible al sol. Evita caminar descalza, los pies se ponen duros y &#225;speros, pero eso se resuelve con pedicuras caseras o de spa.

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Pedicura en casa

<b>Necesitas:</b> - Un bol o un recipiente donde puedas sumergir ambos pies c&#243;modamente - Un jab&#243;n de enjuague o dos tazas de t&#233; de manzanilla tibio - Piedra p&#243;mez - Lima de u&#241;as - Palito de madera - Aceite o loci&#243;n humectante <b>Procedimiento:</b> Coloca agua tibia en el recipiente con el jab&#243;n o t&#233; y sumerge los pies sin esmalte por cinco minutos. Seca tus pies, lima tus u&#241;as y empuja las cut&#237;culas con el palito de madera. Humedece la piedra p&#243;mez en el agua jabonosa y fr&#243;tala sobre las &#225;reas secas y callosas. Enjuaga tus pies, s&#233;calos y apl&#237;cate la crema o aceite humectante con movimientos circulares para que te relajes. * Si no tienes tiempo o ganas de una pedicura, mant&#233;n una piedra p&#243;mez en tu ba&#241;era y despu&#233;s del ba&#241;o frota tus pies y enjuaga bien. Incluye tus pies en tu rutina de exfoliaci&#243;n para mantenerlos suaves y prevenir las callosidades.

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              Bella en el calor - Protege tu piel y cabello del sol


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