¡Llegó el verano! ¡Ojo con el sol!

El verano es la temporada de los picnics, de las barbacoas, de nadar en la piscina y de disfrutar de las actividades al aire libre ya que el clima lo permite. ¡Pero ojo con el sol! Exponerse al sol por periodos prolongados puede causar cáncer de la piel. Se calcula que este año unas 54,000 personas en los Estados Unidos serán diagnosticadas con melanoma, la forma más mortal del cáncer de la piel, y otras 7,700 morirán de la enfermedad.

La mejor manera de protegerse contra este cáncer es protegiendo la piel de los rayos ultravioletas del sol. Sin embargo, por lo menos uno en cada dos niños o adultos no se protege adecuadamente. Mientras que el conocimiento del riesgo de la exposición al sol y el uso de bloqueador solar y otras formas de protección contra el sol ha mejorado en estas últimas dos décadas, todavía existe una gran brecha entre el conocimiento y la práctica de protegerse.

Nadie está exento de este cáncer, no importa el color de tu piel. Para reducir tu riesgo, usa el sentido común. No esperes a que el doctor te diga lo que tienes hacer. De hecho, el Grupo Experto de Servicios Preventivos de los Estados Unidos, patrocinado por la Agency for Healthcare Research and Quality –la agencia federal encargada de mejorar la atención médica brindada a pacientes– encontró recientemente que cuando doctores aconsejan a los padres acerca del riesgo de cáncer asociado con el sol, esto puede motivar a los padres que le pongan bloqueador solar a sus niños. Pero poca evidencia existe que los consejos motivan a personas a evitar la exposición excesiva al sol, que usen ropa protectora, que eviten lámparas o camas bronceadoras, o que se auto-examinen la piel.

¡No hagas del sol un enemigo y disfruta el verano! Usa un buen protector solar, un sombrero que tape la nuca, las orejas y la frente y cuida que las otras partes de tu cuerpo no estén sobre expuestas al sol.

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Cuidado con el sol

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