Por Gabriela Casavantes/Esmas.com

Practicar natación es saludable y divertido para tus niños, pero no olvides que las actividades acuáticas también tienen riesgos. Es necesario que adoptes medidas para evitar accidentes y lesiones en la piscina y en la playa.

1. Habla con ellos: Recuerda que los niños siempre te pueden sorprender y no creas que todavía son demasiado pequeños para hacer las cosas. Algunos estudios indican que cuando ocurren más accidentes infantiles es durante los seis meses siguientes de haber aprendido a nadar.

Los especialistas te recomiendan que antes de que se produzcan los accidentes, les expliques a tus niños los riesgos de sufrir golpes, fracturas, heridas o lesiones. No los incites a comportarse de forma alocada, pero tampoco a tenerle miedo a las actividades acuáticas; es importante no sobreprotegerlos para que aprendan a conocer dónde hay peligros.

2. Digestión: Explícale a tus pequeños la necesidad de esperar mínimo dos horas después de comer para irse a nadar, especialmente si el agua está fría.

3. Natación: Enséñale a tus niños a nadar lo antes posible y haz que estén siempre vigilados por adultos al nadar; nunca deben nadar solos porque pueden golpearse o sufrir un calambre que les impida hacerlo.

Si el niño no sabe nadar, debe llevar puesto un chaleco salvavidas adaptado a su edad, con el que la cabeza siempre quede fuera del agua. No confíes en los flotadores ni juguetes inflables, porque pueden desinflarse en cualquier momento.

Mantente atenta y haz que tus niños respeten las señales de seguridad de las instalaciones, trampolines y toboganes. Revisa que la alberca esté cercada para que los niños no se salgan.

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