Es una realidad que la mayoría de las mujeres trabaja. Pero ¿es seguro hacerlo durante el embarazo? Según el Dr. Jorge Martin, ginecólogo del Memorial West Hospital en Florida, EE.UU., generalmente sí. "No es peligroso que la mujer trabaje, todo depende del tipo de trabajo que la persona haga y el tiempo de embarazo", señalo el médico.

Las primeras catorce semanas son las más delicadas y debes evitar levantar cosas pesadas, los rayos x, el humo del cigarrillo y los pesticidas. "La mujer que trabaja en el campo, por ejemplo, está siempre expuesta a toxinas que no sólo pueden dañar el embarazo sino a la persona", alertó el Dr. Martin. También hay que tomar precauciones especiales si se trabaja en ciertas oficinas médicas o dentales donde hay una posible exposición a radiografías o químicos tóxicos.

En trabajos más tradicionales, las mujeres suelen seguir adelante con sus responsabilidades sin mayores problemas. Miriam Alarcón está embarazada de 6 meses y no ha tenido mayores complicaciones. "He podido compatibilizar ambos; continúo trabajando y me siento bien", aclaró. "Yo creo que debemos trabajar hasta el último momento por dos razones: una, nos mantiene entretenidas y ocupadas, y otra, porque nos mantiene activas".

Pero si trabajas en una oficina, puedes temer que te afecten otras cosas, como la computadora. Claro que no hay evidencias que dañen al bebé. "Usar la computadora en el embarazo no afecta. Simplemente puede afectar la visión", explicó el doctor Martin. Sí hay que evitar estar todo el día sentada, ya que es necesario hacer circular la sangre por el cuerpo. ¿Y qué pasa con las fotocopiadoras? El médico señala que no hay evidencia médica de que afecten el embarazo.

Con lo que hay que tener cuidado es con un mal muy común: las tensiones excesivas. "El estrés sí puede afectar a la mujer embarazada. En sí el embarazo es un gran estrés", recalcó el experto en embarazos de alto riesgo. Por eso recomienda bajar los niveles de ansiedad o con ejercicio, haciendo pausas a lo largo del día para caminar un rato y alimentándote adecuadamente.

Con esas precauciones, los médicos no tienen problemas con que la embarazada siga con sus responsabilidades laborales. "Mientras se sienta cómoda y no haya complicaciones en el embarazo puede seguir trabajando", dijo el doctor Jorge Martin.

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